পুরুষ ব্যক্তি নার্ভ-র্যাকিংকে ব্যক্তিগতভাবে কম পরিমাণে স্ট্রিং সেকশন, সি-স্ট্রিং সেকশন এবং যোগ্য খোঁচা দেয়
